Grit - การออกกำลังกายแบบคาลิสเธนิค
ให้พร้อมและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณด้วย GRIT - Calisthenics Workout แอปฟรีสำหรับ iPhone นี้ถูกพัฒนาโดย Monospace SRL เป็นเพื่อนที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพิ่มความแข็งแกร่ง GRIT มีการออกกำลังกายและการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับทุกระดับความพร้อมทางสุขภาพ
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ด้วย GRIT คุณสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายที่ช่วยด้วยวิดีโอมากกว่า 400 รายการที่คุณสามารถทำได้ทุกเวลาทุกที่ คุณสามารถเลือกการฝึกอบรมที่เข้ากันได้กับเป้าหมายของคุณและทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องประจำ แอปช่วยให้คุณฝึกกับอุปกรณ์หรือเพียงร่างกายของคุณเอง และคุณสามารถทำการออกกำลังกายที่บ้าน นอกบ้าน หรือในโรงยิมได้
การติดตามความคืบหน้าของคุณเป็นเรื่องง่ายด้วยการวิเคราะห์อย่างละเอียดและแผนที่ความร้อนของกล้ามเนื้อที่ GRIT ให้คุณเห็นว่าคุณได้มาไกลแค่ไหนและยังคงมีแรงจูงใจในการดันตัวเอง แอปยังมีโปรแกรมที่จัดเตรียมไว้เพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะใหม่และท้าทายตัวเอง
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ GRIT คือคุณสมบัติ "Grit Of The Day" ซึ่งให้คุณได้รับการออกกำลังกายใหม่ทุกวันที่เหมาะกับคุณเท่านั้น นอกจากนี้แอปยังให้คำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อช่วยแนะนำรูปแบบที่ดีกว่าเพื่อให้คุณสามารถพัฒนาต่อไปได้
เพื่อให้คุณทำการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและป้องกันการบาดเจ็บ GRIT มีการแนะนำด้วยวิดีโอสำหรับแต่ละการออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับประสิทธิภาพสูงสุดจากการออกกำลังกายของคุณในขณะที่คุณอยู่ในสภาพที่ปลอดภัย
GRIT เข้าใจว่าชีวิตสามารถเต็มไปด้วยความยุ่งเหยิง ดังนั้นพวกเขาจึงมีการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นที่จะปรับตามเวลาที่คุณมีอยู่ อุปกรณ์ หรือสไตล์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบการฝึก HIIT (High Intensity Interval Training) การฝึกเพิ่มกำลัง การฝึก Tabata การฝึกความทนทาน การฝึก Rep Building การฝึกความเคลื่อนไหว หรือเทคนิคการฝึก GRIT ครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณต้องการ
แอปนี้ใช้งานได้ในปัจจุบันในภาษาอังกฤษ สเปน และรัสเซีย และจะมีภาษาเพิ่มเติมให้ใช้ในเร็ว ๆ นี้ สำหรับคำถามหรือการสนับสนุนใด ๆ คุณสามารถติดต่อผู้พัฒนาได้ที่
ดาวน์โหลด GRIT - Calisthenics Workout ตอนนี้และเริ่มการเดินทางสุขภาพของคุณวันนี้!
